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レッスン受講のタイミング
ありがたいことに最近、小学3・4年生の選手たちが新たにレッスンを受講してくれる機会が増えてきました。この年代からコツコツと正しい基礎・基本を身につけ、スキルとホッケーIQを積み重ねていくことはとても大切です。よく保護者の方から、「レッスンを受講するには、ある程度上手くないとダメですよね？」と質問をいただきます。でも、これは全く逆です。上手くなってから習うのではなく、上手くなるために基礎・基本を習う
SShun Hitomi
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氷上と、その先の学び。
トレーニング、試合への向き合い方、アカデミーからのお知らせをお届けします。
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日頃から評価されている
世代別日本代表キャンプにSHアカデミー生、元SHアカデミー生が選考され参加しています。▼男子U16セレクトキャンプ（7月）https://www.jihf.or.jp/news/detail.php?id=2408▼男子U18キャンプ(7月)https://www.jihf.or.jp/news/detail.php?id=2404このキャンプは、日本代表が目指す方向性を選手へ浸透させるとともに、
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アイスホッケーの練習で重要な「強度」
アイスホッケーは非常にハードで高度なスポーツです。その中で「強度（Intensity）」は、練習の質を決める最も重要な要素の一つです。先日の次世代エリートのキャンプで、女子U18候補選手に心拍数を計測しながらユーロフィットを行ったところ、最大心拍数は200を超えていました。（トレーニングで最大心拍数200を超えながらも走り切れるのは優秀です）スポーツにおける強度をMAXを10で考えると、アイスホッ
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